Een programma van 6 of 10 weken waarbij je 2x per week training krijgt en elke week een nieuw (op jou afgesteld) eetschema. Elke week kom ik je meten en wegen, aan de hand van deze gegevens wordt het nieuwe eetschema opgesteld! Hiermee krijg je de transformatie van je leven! Je leert regelmatig te eten en vooral in de juiste verhoudingen. Geen poespas, normaal eten en normale trainingen. Het verhoogt je spiermassa en zal je vetpercentage verlagen.